Intensives Training

Personal Training

Persönlich, individuell und zielorientiert! Wir helfen Dir effizient bei der Umsetzung Deiner Ziele. Angepasst an Deinen Alltag sind wir örtlich und zeitlich flexibel. Ob zu Hause, in der Natur oder Online, wir finden gemeinsam den optimalen Trainingsort für Dich. Ob allein oder mit einem Partner, Du hast die Wahl.

 
Bereit zu rennen

Starte heute Deine Veränderung!

 

FIT UND GESUND

Erlange ein besseres Körpergefühl und Wohlbefinden.

Ausdauer

Erhöhe Deine Energie und Leistungsfähigkeit. Bewege Dich müheloser und länger. Steigere Deine Ermüdungswiderstandsfähigkeit und erhole Dich schneller.

Joggen am Spreekanal
Outdoor-Training

Krafttraining

Werde kräftiger und stabiler. Mache Deinen Körper belastbarer und sicherer. Baue Muskeln auf und trainiere die Kraftwerke Deines Körpers.

Mobilität

Bewege Dich wieder effizienter und leichter. Löse Spannungen, werde lockerer und beweglicher. Verbessere Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung.

Stretching
 
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„Der Anfang ist der wichtigste Teil der Arbeit”

Plato